momo,momo購物台,momo購物網>上班8小時 練習只做重要的事 ★★★
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但是我想上班8小時 練習只做重要的事 在網路上買應該會比較便宜，上班8小時 練習只做重要的事而且24小時都能買，上網慢慢挑選，不用等店家開門也不用看店員臉色
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商品訊息功能: 真正有效的時間管理，不是在管理「時間」，而是學會管理「自己」！
商品訊息描述: 上班8小時，練習只做重要的事?
真正有效的時間管理，
不是在管理「時間」，而是學會管理「自己」！
競爭激烈的社會，不管是公司遇缺不補，或個人愛「包工程」，很多人都沒辦法在朝九晚五的八小時內，把工作做完。這種時候，大多數人不是想辦法加快做事速度，要不然就是留下來加班，消化工作量。
作者寫這本書，在告訴我們：
1.你不需要用工作時間長，來向公司證明你的貢獻度。公司比較重視效益。
2.工作時間拉長，生產力會下降，事倍功半。
3.工作量大，時間不夠用，是因為你「選錯」該做的事項，不能怪公司或怪別人。
4.本書會教你走出工作量大的迷宮，讓你每天準時下班，而且工作目標都完成。
書中作者傳授一套廣受企業喜愛的「生產力流程法則」，包含六個步驟：
步驟1.每天一早決定該做哪些事
每天待辦事項超過十項，肯定有問題！
別再列「待辦事項」，改列「高效事項」(高貢獻報酬工作)
「不辦」事項(一直收信，看Facebook……)也要列出來鞭策自己不要做
步驟2. 把該做的事，排進行事曆
每天行事曆裡只針對以下三種事情排進度：
--公司例行事務：會議等等。
--自己職務例行事務：聯繫客戶等等。
--「高效清單」裡的工作。
步驟3. 專注工作，不分心
想辦法排除或管理兩種最主要的「阻礙」。
--外來的阻礙：同事來探詢或聊天，電話郵件不斷……
--自己的阻礙：負面情緒，過度社交……
步驟4. 快速處理隨時進來的訊息
--文件類：快速瀏覽，吸收訊息後分類歸檔或處理掉。
--e-mail：快速讀完，依照一定的標準，立刻決定該轉寄、回覆、存檔，還是刪掉。
--無論是文件還是email，都盡可能不要處理兩次以上。
步驟5. 終結鬼打牆的問題信用貸款率利
解決人的問題：
--確保溝通要直接而確實
--讓事件的所有人都瞭解狀況
--遇到管太細的主管：試著調整自己，不然就向主管抗爭，或者乾脆離職
步驟6.做好你的能量管理
--不要過度工作，必須給自己足夠時間讓身心都能充電，第二天再戰。
--保持體能良好狀況：睡眠、運動、飲食均衡。
--保持心理健康：家庭生活、心靈成長……
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作者簡介
蘿拉．史塔克 Laura Stack
擁有企管碩士學位，現任「生產力專家」（The Productivity Pro R）顧問公司總裁，提供企業內部生產力及產能效率專業諮詢服務。
蘿拉過去二十年顧問諮詢的經驗當中，幫助許多企業團體排除生產力效能低落的障礙，包括了沃爾瑪超市、思科系統、瑞銀集團、安侯建業（KPMG）、以及美國銀行等。她所指導的對象主要是公司領導人、專業經理人、銷售人員以及企業家，幫助他們整合產能效率的策略，特別是「用最少的時間，創造最多的成果」。
蘿拉的電子報訂閱者遍布全球三十八個國家。她同時也是微軟、3M、全錄及Office Depot文具連鎖店等知名企業的代表發言人。此外，她所設計的Productivity Pro備忘行事曆也授權Day-Timer製造發行。除了實際擔任顧問，她也把相關主張寫成書籍，目前有五本著作。
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譯者簡介
劉玉文
銘傳大學大眾傳播系畢業，美國華盛頓大學大眾傳播學院碩士，目前定居美國北卡羅萊納州。曾任職於臺灣電視及東森電視，現為自由譯者，已出版譯作包括《無所不在的連結：病毒式行銷！？用Facebook精準掌握潛在客戶需求》、《再也不說我老了：抗老管理療法讓歐吉桑變成年輕小伙子》。熱愛閱讀、文字、電影和貓。
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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
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關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
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